美国保健品鱼油价格表_美国保健品鱼油价格

1.国内鱼油什么牌子的好

2.深海鱼油哪个牌子好?

3.美国保健品品牌

4.深海鱼油为什么会“腐蚀”泡沫塑料？其中是什么成份发生的反应？

5.nordic junior dha 120ml挪威小鱼婴幼儿童深海鱼油有假的吗

如新的华茂深海鱼油很棒，价钱合理，我在服用

如新华茂?精选鱼油

生存在深海冷水域的鱼，含有大量我们称之为Omega-3的多元不饱和脂肪酸，也就是俗称的鱼油。其中最典型的两种成份是EPA与DHA。

Omega-3多元不饱和脂肪酸对人体有许多益处，如可以平衡典型膳食中，过量摄取Omega-6脂肪酸（主要来源为植物油）的缺点，维护心血管的健康。美国心脏学会建议每人每周至少要两次以鱼肉为主食，但大部份的人都无法有效地摄取足够的深海鱼类以符合健康有活力的生活型态。同时值得注意的是，人工养殖的淡水鱼类可提供的Omega-3多元不饱和脂肪酸非常少，甚至不及深海鱼类的三分之一。

如新华茂?精选鱼油选用纯Omega-3脂肪酸、去味蒜油和迷迭香油制成，配方蕴含DHA和EPA两种Omega-3脂肪酸，萃取自天然深海鱼类，能为人体提供优良纯正的必需脂肪酸，所有成分都有效帮助维持心血管系统的健康。同时根据专家报道大蒜提取物还具有预防癌症作用。

只要每天早晚各服两颗如新华茂?精选鱼油，便可获得600mg纯净的鱼油、2mg去味蒜油，对于现代人逐渐西化的饮食生活而言，是不可或缺的营养补充品。

使用方法

成人每日食用四颗，早晚餐后各两颗，以200毫升饮水吞食。

适用对象

营养不均衡、偏食者；应酬多，喜欢吃肉的人；老年人保健。

产品编号 29003103

零售价格 185 RMB

规格 120粒

PHARMANEX>>如新华茂?精选鱼油

Q:什么是EPA和DHA，它们的天然来源有哪些？有人体有什么功效？

A:生存在深海冷水域的鱼，含有大量我们称之为Omega-3的多元不饱和脂肪酸，也就是俗称的鱼油。其中最典型的两种成份是EPA（二十碳五烯酸）与DHA（二十二碳六烯酸）。它们具有降低血脂和胆固醇，预防心血管疾病和中风的发生，保护视力，抑制癌细胞生成的功效。

Q:什么叫不饱和脂肪酸和饱和脂肪酸，两者有何不同，对人体会产生什么作用和影响？

A:我们日常说的脂肪，其主要成分就是脂肪酸，脂肪酸分为三种：

(1) 饱和脂肪酸—动物性脂肪，如猪油等含量较多 ，摄入过多是导致心血管疾病的主要诱因；

(2) 单元不饱和脂肪酸—植物性脂肪的橄榄油等含量较多；

(3) 多元不饱和脂肪酸—植物性脂肪的红花子油、玉米油、葵花子油、大豆油含量较多。其中包括了Omega-6和Omega-3：小麦胚芽油、红花籽和葵花子油中都有Omega-6，Omega-3则多存在于鱼油等海产品中，而恰恰是这种Omega-3对人们的心血管健康非常有益，所以可以适当多吃鱼或鱼油类食物。

Q:鱼油对人体心脑血管的健康有很好的疗效，那么它是通过什么成份或方式来改善和预防这方面的疾病的呢？

A:因为我们的鱼油胶囊里含有EPA、DHA，这两种成分能降低血脂和胆固醇，能抑制血小板凝聚，减少血栓形成，从而预防心血管疾病和中风的发生。而且我们的鱼油中还含有蒜油，根据有关报道，蒜油具有强烈抗菌活血、调节血脂，降血压，抗动脉硬化，保护心脑血管的作用。大蒜辣素对结肠癌细胞生长也有较强的抑制作用，常吃大蒜的人群胃癌发病率仅为普通人群的三分之一 。因而，可以通过这些成分来改善和预防心脑血管的健康，预防癌症发生。

Q:什么叫高密度脂蛋白，它对人体有哪些作用？

A:高密度脂蛋白（HDL）是脂蛋白的一种，主要在肝脏和小肠合成，也可来自乳糜微粒（CM）和极低密度脂蛋白（VLDL）的分解产物。HDL一方面可以使血浆中的胆固醇转移到肝脏，部分转化为胆汁酸而排出体外；另一方面，HDL颗粒小，结构致密，能自由进出动脉壁，可以清除积存于血管壁内的胆固醇，且不向组织释放胆固醇，具有将组织中胆固醇转移出来的功能，所以它被认为是抗动脉粥样硬化的保护因子，具有对抗动脉硬化的作用。HDL降低的话，血管壁及组织中的胆固醇清除就会受到影响，导致患冠心病的危险性就会增加2％～3％。反之，冠心病的发生率随之降低，因而HDL浓度上升对人体是有益的

鱼油和鱼肝油有何不同？

鱼油的主要成分是Omega-3脂肪酸，其功能是维持心血管系统的健康；而鱼肝油的主要成分是维他命A及维他命D，可以保护视力，但若长期大量摄取会造成体内囤积，容易有中毒之虞，两者是不同类型的产品

不知道我的回答你满意吗？

国内鱼油什么牌子的好

很多小伙伴想送爸妈一些保健营养品尽尽孝心，但又不知道该买什么、哪个牌子的产品靠谱？花了三天时间整理了我自己买过，爸妈也觉得好的产品，给准备入手的小伙伴们做个参考～?

1、?-naturemade天维美辅酶Q10

2、?-Noromega DHA大脑健脑鱼油

3、?-BLACKMORES澳佳宝3倍omega深海鱼油胶囊

4、?-健安喜女性复合维生素

5、?-德国VIKpro56%磷虾油

6、?-noromega挪威经典海豹油

7、?-雅培港版低糖中老年奶粉

8、?-BYHEALTH护夜肝片

9、?---瑞维拓4代白金礼盒

接下来，废话不多说，直接上“干货”，觉得有用的小伙伴可以拿出小本本记一下?

1、?-naturemade天维美辅酶Q10

老年人要注重保护心脏，可以吃一些辅酶Q10，这两个都给爸妈买过

说吃起来效果差不多，大家可以去做做功课选择自己需要的～

2、?-Noromega DHA大脑健脑鱼油

鱼油的功效大家都知道，能补充我们难以通过日常饮食摄入的营养，爸妈长期都在吃这个，推荐！

3、?-BLACKMORES澳佳宝3倍omega深海鱼油胶囊

被同事推荐的，85%高浓度鱼油以外还特别添加了维生素d，让长期居家的老人也能拥有强健的骨骼，看评价不错，大家可以趁活动时入手看看

4、? -健安喜女性复合维生素

我和老妈吃了好久的一个复合维生素，每天一包刚好是一个月的量，可以根据年龄来选择对应的营养包～我自己是感觉更有活力，而且皮肤也变好了～

5、?-德国VIKpro56%磷虾油

年纪大了容易血管堵塞，我还蛮注重给爸妈保养这方面的。磷虾油是鱼油的升级版，呵护血管效果更好

6、 ?-noromega挪威经典海豹油

买了很多次了，也是保护心脑健康的，说是会比鱼肝油更营养，吃过的朋友也都说效果十分好，自己感觉也不错！

7、?-雅培港版低糖中老年奶粉

老年奶粉还是要选择低糖的防止三高，这款是高钙的，适合爸妈喝

8、?-BYHEALTH护夜肝片

?-Swisse斯维诗奶蓟草片

2个护肝的，常备着放心一些，我自己加班熬夜多的时候也会吃

9、?-瑞维拓4代白金礼盒

可以补充体内NAD+，延缓身体机能衰退。礼盒装的送给长辈也很体面～?

因为每个人的身体健康状况并不一样，家庭经济情况也不一样，所以小伙伴们可以结合实际情况针对性选择购买！相信你的这份孝心一定会被父母看到?，并感动他们！！！?小伙伴们如果还有什么想交流的话都可以评论区留言给我喔～

深海鱼油哪个牌子好?

问题一：中国的鱼油哪个牌子好 中国最大的鱼油厂家--山东圣海，它的健康博士多烯鱼油最好，当然，健康博士深海鱼油一样。

问题二：进口鱼油哪个牌子好 你好，其实无论进口鱼油还是国产鱼油，判断的指标都不是依靠品牌来的。

来讲讲鱼油主要的判断依据：渔场，产地，技术，纯度。这是我总结的四大要素。但是里面最重要的还是鱼油的纯度，因为根据国际权威医学杂志《柳叶刀》指出，高纯度的深海鱼油对降血脂、预防心脑血管疾病有显著疗效。而服用低纯度的鱼油则并没有那么好的吸收效果。因为鱼油中的欧米伽-3含量即代表鱼油的纯度。欧米伽-3含量越高，那么其它杂质含量越低；但是如果欧米伽-3含量低，那么其它杂质的含量就上来了。试想，如果你服用低纯度的鱼油，吃了20%的欧米伽-3那么剩下80%都是无用杂质，虽然不至于致命但是长期下来还是有毒素积累的。

市面上现在有的鱼油已经达到了90%纯度，如果有条件的话建议就考虑购买这类鱼油。

问题三：国内卵磷脂和深海鱼油哪些牌子最好 深海鱼油和森安娜大豆卵磷脂一起吃当然效果好了，形象的说，如果鱼油是体内血管的“清道夫”，他每天所做的工作就是把血管多余的胆固醇及其它垃圾扫 到一起。这时，“清道夫”需要垃圾运输车将“垃圾”运出体外，这部“运输车”就是卵磷脂。

问题四：国产鱼油哪个牌子好 国产鱼油大小品牌很多，质量也参差不齐，所以购买时认准其中有效成分不饱和脂肪酸的含量。如果含量达到90%的话，那么它的效果就很不错。国内品牌很多，欧淬恩等品牌属于高档鱼油。

问题五：哪个牌子的鱼油比较好 深海鱼油各个品牌都有，主要成分应该差不多，要说区别的话，可能选用原料以及含量上有一点区别。

至于产地，实话说，现在绝大多数都是国内生产的，进口牌子也不一定都是原装进口的，这也很正常，经济一体化，中国现在已经是世界最大工厂了。就本人所知道的阿拉斯加鱼油，施乐康阿拉斯加深海鱼油还是不错的。身边有人用过，对降血脂降血压有一定效果。

附：深海鱼油有关知识

深海鱼油所含的DHA（二十二碳六烯酸）和EPA（二十碳五烯酸）是人体代谢过程中不可缺少的重要物质之一。俗称“脑黄金”的DHA主要存在于人体大脑的灰质部，它能有效活化脑细胞，提高脑神经信息传送速度，增强记忆力，延缓衰老。另一种被称为“心血管清道夫”的EPA，对降低血脂血压、防止心脑动脉硬化、保护大脑和心脏都具有神奇的功效。

一、调节血脂的作用

高血脂是导致高血压、动脉硬化、心脏病、脑血栓、中风等疾病的主要原因，鱼油里的主要成分EPA和DHA，能降低血液中对人体有害的胆固醇和甘油三脂,能有效地控制人体血脂的浓度,并提高对人体有益的高密度脂蛋白的含量。维持低浓度血脂水平对保持身体健康，预防心血管疾病，改善内分泌功能等起着关键的作用。

二、清理血栓的作用

随饮食补充的深海鱼油能够促进体内饱和脂肪酸的代谢，减轻和消除食物内动物脂肪对人体的危害，防止脂肪沉积在血管壁内，抑制动脉粥样硬化的形成和发展，增强血管的弹性和韧性。降低血液粘稠度，增进红细胞携氧的能力。鱼油中的EPA，还有防止血小板粘连、凝聚的功能，因此它可以有效地防止血栓的形成，预防中风。

三、具有免疫调节作用

补充EPA、DHA可增强机体免疫力，提高自身免疫系统战胜癌细胞的能力。鱼油中的不饱和脂肪酸可用以协调人体的自身免疫系统，在英国、美国和一些发达的国家中，它已被用来辅助治疗糖尿病、牛皮癣、类风湿性关节炎及系统性红斑狼疮疾病。深海鱼油还对过敏性疾病、局限性肠炎和皮肤疾患有特殊疗效。

但DHA和EPA在体内积累易与体内代谢产生的活性氧自由基作用，产生过氧化脂质、褐脂质等有害物质，影响细胞功能，促使细胞衰老，所以服用DHA和EPA一定要遵正常用量，避免出现负反应。

施乐康阿拉斯加鱼油

有效成份阿拉斯加深海鱼油、明胶、甘油

适用对象及功效

◆高血脂、高血压、心脑血管疾病的预防；

◆预防出现血栓，预防出现老年痴呆；

◆有需要对视网膜进行保护，需要对视力进行改善之人士；

◆有需要改善神经系统功能，延缓肌体衰老之人士。

问题六：买鱼油哪个品牌的好？ 我已经连续使用鱼油一段时间了，每次基本上都是我女儿从国外带回来的，说是纯度都比国内的高，吸收效果确实不错，最近听说市场上有一种鱼油叫欧淬恩的，纯度达到了90%，以前买的产品使用完了之后，我正准备在女儿的建议下尝试一下国内的这款产品，我的经验就是要使用鱼油就一定要使用高纯度的。

问题七：进口鱼油哪个牌子好 进口鱼油并不是一定好，好的鱼油不一定是进口鱼油。

因为鱼油的主要成分为Omega-3，服用后可以软化血管从而达到降血脂预防心脑血管疾病的作用。而有些进口鱼油进入中国市场，没有保健药品标，而是通过食品标进来的。吃不死人也治不了人。但是说实话，如果你长期服用这样的药物的话，造成体内毒素累积更可怕。

所以建议选择鱼油首先选择omega-3含量高的鱼油；另外，选择厂商大，有蓝帽的鱼油。国内品牌欧淬恩就是属于高端鱼油市场，国际品牌的Lovaza和Omarcor也都是不错的选择。

问题八：深海鱼油哪个牌子好 深海鱼油目前国内的很少有效果显著的，如果真的要质量好的也差不多要十块钱一粒了。在国外有一些鱼油品牌甚至通过了FDA的认证，比如美国的Lovaza与澳洲的Omacor。

在国内目前仅有一家鱼油品牌能够达到此质量标准90% Omega-3 PUFA，选择的时候主要查看这些鱼油是否有国内的保健品食品许可。

问题九：什么品牌的深海鱼油比较好？ 深海鱼油全球属挪威的最好，那里纯天然无污染。但是美国的加工技术是世界最好的，所以买鱼油要选美国品牌。鱼油的功效也非常的多

1、调节血脂，防止血液凝固，预防血小板的凝集。

2、预防关节炎、缓解痛风、哮喘，暂时缓解由关节炎引起的肿痛。

3、预防老年痴呆症、营养大脑、改善记忆。

4、改善视力、防治老花眼。

5、降低血脂 、清理血栓、提高记忆力。

6、维护视网膜。

7、可防皮肤癌

主要还是健脑，保持头脑活力，思路清晰。但鱼油需要长期服用，一年或者几年一直吃效果才持续。

我买的品牌是Natural Factors, RxOmega-3 Factors, EPA 400 mg/DHA 200 mg, 240 Softgels 这款欧米茄/epa/dha含量都很高。我都是买了美国直邮过来的，就是时间很长要十多天才到，运气不好还要出点关税，不过即使是这样，也比国内价格划算而且吃得也放心。我父母吃了好多年了。

问题十：深海鱼油品牌排行榜 排行榜子虚乌有，切莫轻信。

按照纯度来说：美国的LOVAZA（美国GST旗下鱼油品牌，获得药物许可）、澳洲的Omacor（雅培旗下鱼油产品）、国内的欧淬恩（国为医药旗下，保健食品许可），以上三种都是鱼油中有效的成分Omega-3含量超过90%的，你在市面上看到了其它鱼油品牌都没有这么高的纯度。

按照品牌效应来说，大众普及的就是：汤臣倍健，自然之宝，安利纽崔莱。

选择鱼油时一定要选择“食品药品监管局”颁发了许可的鱼油产品，并选择符合自己需要的产品。

美国保健品品牌

什么品牌的深海鱼油比较好？

深海鱼油全球属挪威的最好，那里纯天然无污染。但是美国的加工技术是世界最好的，所以买鱼油要选美国品牌。鱼油的功效也非常的多

1、调节血脂，防止血液凝固，预防血小板的凝集。

2、预防关节炎、缓解痛风、哮喘，暂时缓解由关节炎引起的肿痛。

3、预防老年痴呆症、营养大脑、改善记忆。

4、改善视力、防治老花眼。

5、降低血脂 、清理血栓、提高记忆力。

6、维护视网膜。

7、可防皮肤癌

主要还是健脑，保持头脑活力，思路清晰。但鱼油需要长期服用，一年或者几年一直吃效果才持续。

我买的品牌是Natural Factors, RxOmega-3 Factors, EPA 400 mg/DHA 200 mg, 240 Softgels 这款欧米茄/epa/dha含量都很高。我都是买了美国直邮过来的，就是时间很长要十多天才到，运气不好还要出点关税，不过即使是这样，也比国内价格划算而且吃得也放心。我父母吃了好多年了。

关于深海鱼油，美国代购哪个牌子好呢

其实看鱼油好坏，你就看他的成分表里omega-3的含量准没错，omega-3的含量越高，说明鱼油越好，自然效果越好。如果成分表里没有标识omega-3，你可以将里面的DHA和EPA还有omega-3-6-9这三个含量加起来，就是omega-3的含量。

你说的这个两个品牌我不是很了解，我自己吃的是法澜秀鱼油，价格400多，820mg/粒，成分表上显示EPA656mg,DHA20mg,其他Omega-3-6-9 69mg,算出来占656+20+69=745mg，总含量的90%以紶，已经是很高的了。

深海鱼油哪个牌子好

深海鱼油目前国内的很少有效果显著的，如果真的要质量好的也差不多要十块钱一粒了。在国外有一些鱼油品牌甚至通过了FDA的认证，比如美国的Lovaza与澳洲的Omacor。

在国内目前仅有一家鱼油品牌能够达到此质量标准"90% Omega-3 PUFA"，选择的时候主要查看这些鱼油是否有国内的保健品食品许可。

深海鱼油软胶囊什么牌子好

深海鱼油主要是补充人体所需的有益脂肪酸，可以平衡血脂。如果你比较胖，可以试一下。牌子的话，我推荐有70多年历史的纽崔莱。不过最好是知道自己是什么状况，不要乱吃。可以找安利的直销员给你测一个CCT（人体亚健康预警仪），通过手脚的各个穴位来测试你身体的虚症和实症，甚至是肿瘤的预警。我们团队给测的话都是100块一次的，如果你有熟人，可能就是免费的。测了之后，你当前的身体状况、表现出来的症状都会知道的，然后会有纽崔莱的配方。如果你身体太虚，虚不受补的话，还会有饮食推荐。

深海鱼油哪个牌子好

如果你不差钱，就选贵的买吧

深海鱼油什么牌子好？

其实相对于鱼油来说磷虾油的优点更多，磷虾油的EPA和DHA活性更高，并且溶于水，更加容易被人体所吸收，而且最重要的一点是磷虾油的原料来源于南极的深海，没有污染，所以吃完磷虾油后不会出现像吃过鱼油后一打嗝就一股鱼腥味儿的问题，推荐你看一下schiff的Megared 欧米伽- 3磷虾油软胶囊，效果还不错，家里老人一直在吃，血压血脂都很正常。

深海鱼油哪个牌子好

深海鱼油其实不是看牌子，重要的是看纯度。一般来说，纯度在90%或以上的就属于医药级别的高纯度鱼油，服用后可以有效降血脂预防心脑血管疾病。而纯度低的鱼油，除开其主要成分不饱和脂肪酸外，还含有较多的饱和脂肪酸等成分，服用后效果并没有高纯度鱼油好。所以建议选择鱼油不要看品牌，看纯度。

市面上卖的深海鱼油哪个牌子的质量好啊？

挑选鱼油主要看的是其中有效成分的含量，鱼油的关键有效成分是DHA和EPA，这两者占鱼油脂肪酸的比例为鱼油是否有效的关键，一般来讲，鱼油胶囊的最低要求是DHA含量18%EPA含量12%，这种鱼油一般是最为低档的，较高档的鱼油两者的总含量能达到50%，更高的有80%，关键是看浓缩提纯浓度，最高的100%DHA、EPA制品价格高达一万美金一公斤。因此，挑选鱼油关键是看DHA和EPA含量与价格的比，与牌子无关，个人感觉朗熙深海鱼油不错，法国进口。

深海鱼油什么牌子好

你好，深海鱼油的话一般不看品牌看纯度。市面上有很多品牌的深海鱼油，但是由于原料原产地和提取工艺等的不同，造成了鱼油的品质也不同。所以如果可能的话，购买时认准鱼油的纯度而不是看鱼油的品牌。

因为鱼油中对于降血脂有效的成分就是欧米伽-3，欧米伽-3主要是由EPA和DHA组成的。而鱼油的纯度代表的就是鱼油中的Omega-3含量，如果纯度高那么欧米伽-3含量高其他杂质含量就少；但是如果纯度低，那么还会有一些不饱和脂肪酸等一类的杂质在人体服用时影响吸收。

现在市面上普遍鱼油纯度都在50%~70%，属于大众接受群体鱼油；但是说实话，服用后吸收效果很不理想。也有纯度在90%的鱼油，这个就属于医药级别的鱼油了。服用后吸收效果好，并且对于降血脂、预防心脑血管疾病有显著效果。如果可以的话一定要购买此类90%高纯度的鱼油。

深海鱼油哪个牌子好

进口的好点

深海鱼油为什么会“腐蚀”泡沫塑料？其中是什么成份发生的反应？

美国保健品品牌

目前我国保健品行业尚未有统一规定，所以在价格、质量也参差不齐。买些美国保健品还是一个不错的选择。那么，接下来我就根据近几年购买数据推荐几块美国保健品一些品牌吧！

一、心脑血管保健品：

1.

深海鱼油：这款的品牌有很多。

Dr.Tobias

的

OMEGA3

鱼油、

NatureMade

Nowfood

鱼油、

Naturesbounty

鱼油、

GNC

鱼油等这些知名度非常高。

2.

辅酶

Q10

doctor’sbest

NatureMade

Naturesbounty

的辅酶

Q10

效果都很好，特备是降血压功能。

3.

卵磷脂：卵磷脂对心脏健康有积极作用。

GNC

三倍卵磷脂、

NowFoods

向日葵卵磷脂在美国都是人气非常高的卵磷脂产品。且性价比也很高。

二、抗衰老保健品

1.

葡萄籽（

GrapeSeed

）：是目前自然界中发现的抗氧化、清除自由基能力最强的物质之一。其中，

GNC

的葡萄籽精华，

Nowfood

的葡萄籽精华这两款性价比都是很高的产品。

2.

螺旋藻：

Nutrex

的

PureHawaiianSpirulina

螺旋藻效果不错哦。

三、补钙及关节保健品

1.

钙片：

Naturemade

含维生素

D3

钙片、

NewChapter

的

BoneStrength

钙片、

GNC

健安喜的钙片、

Swason

钙片、

Bluebonnet

的钙片等这几款产品知名度都是很高的。

2.

维骨力：

Schiff

家的

MoveFree

维骨力是是美国最热门的维骨力产品。其口碑也非常不错。

以上是美国一些比较热门的品牌，大家可以参考一下哦！

nordic junior dha 120ml挪威小鱼婴幼儿童深海鱼油有假的吗

据<南方都市报>一篇名为“揭开深海鱼油真相：夸大宣传功能，多吃有害健康”的报道：

家住北京市的齐**一直都是深海鱼油的忠实拥护者，连续两三年内都服用一种来自澳大利亚的深海鱼油，每瓶两百粒装一般售价240元。不久前，齐**的男朋友到澳大利亚出差，想为齐**买些深海鱼油。出人意料的是，同样品牌同样规格的深海鱼油在当地售价低廉，折合人民币不过几十元，价位和普通维生素、普通鱼肝油等产品差不多。在当地人眼中，这些鱼油根本不是什么“贵族保健品”，而只是极普通的营养补充剂。

于是，“深海鱼油”的疑点开始被人注意到。

记者在采访中发现，大部分消费者对深海鱼油趋之若鹜的主要原因是深海鱼油所谓的功效。记者看到某品牌深海鱼油的宣传资料上赫然写着：“深海鱼油含有脂肪酸，即众所周知的EPA和DHA。”

深海鱼油的主要功能为降低胆固醇，预防血管疾病。EPA被称为“血管清道夫”，它具有疏导清理心脏血管的作用，从而防止多种心血管疾病。

而DHA是大脑细胞形成发育及运作不可缺少的物质基础，同时也能对活化衰弱的视网膜细胞有帮助，从而起补脑健脑以及提高视力，防止近视眼的作用。

此外，DHA还是母乳中必要成分，能增强人体免疫能力。深海鱼油适用病症包括高血压、高胆固醇、高血脂、脑血管障碍、心肌梗塞、动脉硬化、青光眼、白内障等。

宣传资料上说得神乎其神的功效迷惑了众多消费者，但专业营养医师对其的解释却与之自夸的说法大相径庭。

中山大学附属第三医院营养科副主任医师卞华伟说，深海鱼油与普通的植物性食用油相当，花生油、芝麻油、豆油、粟米油之类的植物油内都含有深海鱼油所谓的营养物质，即多不和脂肪酸。卞华伟解释，所谓EPA和DHA，其实是其中两种多不饱和脂肪酸的简称，缩写成英文，看上去就显得“像那么回事”。

说明书暴露秘密

事实上，普通消费者并不是看不出深海鱼油里的秘密。北京消费者徐女士是“海龟”人士，在美国，徐曾买过两箱美国某公司出品的原装深海鱼油；回北京后，徐在北京又买了一箱同样品牌的深海鱼油，却在不经意中发现，中、英文说明书内容相差很大。徐女士气愤地说，中文说明书简直就是无中生有、神乎其神。

根据徐女士比较的结果，该品牌的深海鱼油其中文说明书与英文说明书比较，整整多出这么一段话：“深海鱼油具有降低胆固醇、预防心脏血管疾病的功能，可以预防血液凝固及血栓形成，缓和中风，减少动脉硬化和高血压、降低血液黏度，促进血液循环及消除疲劳。老人服用本品可以减少患老年痴呆症的可能性。”这样一段说明意味着深海鱼油有治病功能。

国家食品药品监督管理局有关人士介绍，市场上售卖的深海鱼油都属于保健品而非药品，所以，功效宣传受法规限制。对于上述深海鱼油中文说明书的具体内容，药监局有关人士认为属于是夸大宣传。

另一位细心消费者通过对服用的深海鱼油中英文说明书对比发现，中文说明书除了多出功效宣传以外，还多出了三个字：遵医嘱。他表示，这简单的三个字其实就是为了把人误导到“这是药品”的框框里。另外，中文说明书还“故意”漏了一句话：daily

value not established，意为“每日剂量没有规定”。

在某患者拿着前来咨询的某品牌深海鱼油瓶子上，中山三院营养科专家卞华伟发现一行英文字，意思是“禁止国内销售”。卞华伟透露，这是一个澳洲品牌的深海鱼油。

他认为，这句话的潜在意思，产品尚有很多不确定因素，比如安全性等。“这也许是意味着某些隐患，而国际国内商家不排除有为商业目的隐瞒隐患的可能。”卞华伟气愤地说。

多吃反而可能有害

“我不建议前来咨询营养的人们食用深海鱼油。”卞华伟表示，不排除深海鱼油有保健作用，但多吃也可能对人体造成损害。

卞华伟说，深海鱼油实际上就是一种脂肪，单纯的多不饱和脂肪酸，每种脂肪单一使用都有所谓的不良反应，所以，从营养学角度，医生从来不建议人们只服用一种脂肪，而是建议摄入各类脂肪。

对于那些饮食中偏向不饱和脂肪酸摄入的人士，比如一些素食主义者，营养学则认为他们应该通过适当服用维生素E或维生素C来防止副作用。把深海鱼油当做正常饮食外的保健品服用，无疑增加了人们饮食中的热量摄入，也是不利于人体健康的饮食习惯。

卞华伟表示，深海鱼油宣传中的所谓作用的确不假，比如软化血管等，不过医学界并没有得出起软化作用的量化指标。“很有可能所谓的作用并没有体现出来，脂肪堆积以及过氧化等副作用就体现出来了。”

华南农业大学食品化学研究生刘先生则认为，以保健品面孔出现的深海鱼油，其成分既没有经过临床试验的验证，也没有和一般食物一样，有长时间服用史可以证明安全，其效果和毒性情况，单凭商家说法，并不是十分可信的。

海洋专家：

“我从来不花钱买深海鱼油”

学环境出身的杨先生是国家海洋局南海分局环境监测中心负责人，他表示，从环境学角度看，深海的确比浅海污染少，不过具体情况要看地段。深海鱼油宣传中深海污染少的确有很大可信成分，不过，这和食物联系在一起，似乎没有什么必然性。杨先生说，海里的鱼是游动的，海水也在流动，关于深海污染少和鱼油质量好这个说法无从说起。杨先生表示不愿意对深海鱼油多加评论，不过他表示自己不会花钱买深海鱼油，理由是没有必要。

营养专家：深海鱼油稳定性值得探讨

经过详细资料查询和考究，华南农业大学食品化学教研室副教授吴青得出一个结论：深海鱼油的确有其独特含量，即所谓DHA和EPA。不过，现有保健品深海鱼油能否为人体提供这些营养成分很值得探讨，花大价钱买鱼油不如直接吃鱼。

吴教授说，单就多不饱和脂肪酸含量，深海鱼的确高于淡水鱼，并且，不同鱼种多不饱和脂肪酸组成也不一样。吴教授介绍，DHA和EPA化学结构分别指二十二碳六烯酸以及二十碳五烯酸，淡水鱼和植物油不一定具备，或者含量不如深海鱼类，比如花生油成分主要是二十碳四烯酸，所以虽然同为不饱和脂肪酸，成分有所区别。

不过，吴教授指出，DHA和EPA即二十碳五烯酸以及二十二碳六烯酸，其烯键即碳碳双键化学结构很不稳定，容易被氧化，致使鱼油可储藏性低，空气、光以及加工过程中的金属离子，都有可能导致其氧化分解。

为了了解更多，我们特地咨询了从美国归来担任上海紫康保健品有限公司总经理的顾韵荣博士，她肯定的表示：目前在美国已经有消息发布，“为防止汞中毒--妇女儿童慎用深海鱼油”，事实上在美国的市场上，这类国内趋之若骛的鱼油类保健品在美国并不很受欢迎。

参考资料：

对降血脂有效 我姑姑一直吃 但是降脂跟减肥不一样的 但是书上既然说了 那也许吧 如果睡前用红酒的话 有些人会影响睡眠的 如果你对那不敏感的话可以试试 这总比减肥药安全了多 还有就是深海鱼油许多牌子很水的 卖价有十几元 到几百元的 你买时要慎重考虑牌子 和旁边标的净含量

1. 看包装，真正的鱼油是避光的，因为鱼油分子结构的高不饱合度使它特别容易氧化。氧化来源于高温，光线照射，长时间暴露在空气中。为什么存在于深海中，深海的水温非常低，没有阳光，是一个黑暗的世界。深海鱼的生活环境是低温避光的，如果买回的鱼油，瓶子是透明的，胶也是亮晶晶的，仅仅从这种包装，我们可以认定它是假的，绝对不是真正的深海鱼油！

2. 看产地。其实鱼油品质跟产地没有直接的关系，但产地的自然环境就直接影响到品质了。这里我只说国外的，因为国内的环境污染这么严重，出不了什么好东西。另外国外进口的鱼油通常标准较高，国内鱼油则一般价位较低，且含量一般按照最低标准生产，既然是为了健康，那么保健品还是选择国外的好。

如果是正牌进口鱼油，建议你买挪威的，北大西洋的寒温带深海鱼一般体内多不饱和脂肪酸较多，南太平洋的深海鱼则要逊色很多。这也是为什么挪威鱼油的品质比澳大利要高很多的原因。

3. 看含量，主要看的是其中有效成分的含量，鱼油的关键有效成分是DHA和EPA，这两者占鱼油脂肪酸的比例为鱼油是否有效的关键，一般来讲，鱼油胶囊的最低要求是DHA含量18%EPA含量12%，这种鱼油一般是最为低档的，仅比毛油高些。较高档的鱼油两者的总含量能达到50%，甚至更高，达到90%以上的高纯度制品已经属于药物范畴了。

4. 看价格，如果包装是避光的，我们从价钱上考虑，慎重选择，因为深海鱼是一种珍贵的资源，它不是通过化学制造出来的，所以那些价钱很便宜的鱼油，可以断定不是深海鱼油。比如包装透明，自称是美国原装进口，价格才24块钱一瓶，稍有外贸常识的人都知道这个价钱，连运费和关税都不够，怎么可能是真的进口产品。不过那些动辄标价上千的保健食品也通常都是不可靠的，大家千万不要上当。

5. 温度试验。好的深海鱼油即使在非常低的温度下，也不会结冻。而品质不佳的鱼油在低温下有结冻现象。因此，要辨别鱼油好坏，放在冰箱的冷冻室一会再拿出来看，就知道真假了。

6. 外观颜色。从外观上来看，要选择浅**的而不是深**的。浅**鱼油经过脱脂，提纯程度较高，含杂质也较少，显得晶莹透明，色微黄，颗粒均匀。而颜色发红、透明度不好或已呈浑浊的，胶囊中有杂质的质量差。

7. 看成分是天然还是人工合成。鱼油分为乙酸乙脂型和甘油三脂型，具体区别如下：

甘油三酯型： 1.100%纯天然； 2.精练过程是物理过程，对原料要求高，要求原料的 EPA和 DHA含量非常接近于成品含量。3.保质期长，一般1.5— 2年，不易被氧化4.人体容易吸收

乙酯型：1.100%化学合成 2.精练过程是化学过程，经过酯化、浓缩生成成品，对原料要求不高。3.保质期较短 0.5— 1年，比较容易被氧化。 4.人体不容易吸收。